Основные меры профилактики ангины

Ангина – это острое инфекционное заболевание, которое могут вызывать бактерии или вирусы. Профилактика ангины прежде всего должна быть направлена на устранение факторов, которые снижают защитные свойства организма. Как правило, любая ангина характеризуется воспалением горла, что при течении болезни сопровождается появлением гнойничков.

Обычно ангина сопровождается целым рядом явных симптомов. Именно поэтому заболевание такого типа очень легко отличить от обычной боли в горле при ОРЗ или гриппе. Особенно опасной считается ангина для беременных женщин и детей с ослабленным иммунитетом, поэтому крайне важно вовремя пресекать развитие болезни.

Разновидности ангин и их симптомы

Прежде чем перейти к рассмотрению основных мер по профилактике ангины, целесообразно узнать, какие же ее разновидности бывают и чем характеризуется каждый из них. Это поможет более правильно разработать собственный комплекс профилактических мероприятий и принять меры по лечению, если болезнь уже будет констатирована.

1. Катаральная ангина считается самой легкой. Как правило, так называется первая стадия заболевания, которая может переходить в другие более тяжелые формы, если сразу не лечить. Характеризуется катаральная ангина такими основными симптомами, как отечность миндалин, неба. При этом необязательно повышение температуры. Больной может чувствовать сильную слабость, в то время как температура тела будет на нормальном уровне.
2. Герпетическая ангина особенно неприятна и сложна, так как характеризуется возникновением в горле пустых внутри пузырьков, после лопания, которое вскоре происходит само по себе, образующих большие язвенные островки. Соответственно, повышается температура тела, наблюдается постоянная тошнота или даже рвота. Чаще всего такой ангиной заражаются люди с ослабленным иммунитетом.
3. Фолликулярная ангина очень похожа на герпетическую, но в данном случае гнойные пузырьки располагаются непосредственно на миндалинах. После их лопания гной просто вытекает, и горло требует обеззараживания. Дополнительные симптомы такие же, как при герпетической ангине.
4. Лакунарная ангина поражает непосредственно лакуны, в то время как сами миндалины просто покрываются белой пленочкой, которая легко снимается. Но она так же быстро и легко нарастает снова, так как гной в лакунах продолжает скапливаться. Симптомы такие же, только сильно отекают миндалины.
5. Флегмонозная ангина характеризуется возникновением большого свища в горле, который болит и очень мешает глотать, а иногда даже и дышать. Пока свищ не наполнится гноем, течение болезни сопровождается температурой, отечностью миндалин и неба, высокой температурой. После открывания свища гной вытекает наружу и пациент начинает выздоравливать.
6. Самая тяжелая форма ангины – гангренозная. Она полностью поражает миндалины, в результате чего они становятся рыхлыми, кровоточат, гной скапливается во всей их толще, а сами они имеют гнойную окраску с зеленоватым оттенком. Как правило, если не проводить специального лечения в клинике, ткани начинают отторгаться.

Профилактика ангины

И для детей, и для взрослых, и для беременных женщин все меры по профилактике одинаковы. И крайне важно их соблюдать, чтобы предотвратить данное неприятное заболевание. Как правило, есть общественные, а есть и индивидуальные меры, которые, в свою очередь, делятся на основные и частные. Рассмотрим это более подробно.

Общественные меры профилактики

Главной общественной мерой профилактики ангины является защита органов дыхания при нахождении в общественных местах. Это относится к тем людям, которые по мере обстоятельств должны постоянно находиться среди людей в период эпидемии острых респираторных заболеваний. Но следует защищать маской лицо даже тогда, когда вы общаетесь с близким человеком, больным ангиной.

По возможности нужно избегать мест скопления большого количества людей. Следует надевать маску в том случае, если ангиной вы болеете сами, чтобы не заразить остальных. Так вы не только обезопасите находящихся рядом, но и ускорите свое выздоровление, так как снизится возможность попадания дополнительной инфекции в ваш организм от других людей.

Общественная профилактика ангины тоже предполагает создание в своем доме или на рабочем месте условий, где возможность размножения вирусов снизится до минимума. Для этого нужно обеспечить постоянное проветривание помещения, исключить сквозняки и поддерживать теплый воздух.

Индивидуальное предупреждение болезни

Индивидуальные меры профилактики ангины сводятся к действиям, которые помогут защитить от заболевания лично себя.

Таких мер различают большое количество, но рассмотрим самые эффективные и распространенные из них на сегодняшний день.

1. Активный образ жизни и постоянное закаливание – самая верная мера профилактики как хронической, так и острой формы ангины. Следует минимум 3 раза в неделю делать хотя бы зарядку, но в идеальном варианте лучше посещать какую-то секцию. Можно просто много гулять пешком. Необходимо постепенно приучать свой организм к перепадам температуры. Нужно начинать с обтираний теплой водой, постепенно снижать градус, переходя на обливание прохладной водой, что особенно полезно по утрам.
2. Важно поддерживать идеальную гигиену полости рта. Для этого зубы чистить следует минимум 2 раза в день, после каждого приема пищи полоскать полость рта. Желательно полоскать и горло теплой водой. Очень важно, чтобы зубы были здоровы. Поэтому даже при малейшем подозрении на кариес следует обращаться к стоматологу, ведь болезни зубов во многом предопределяют заболевания не только горла, но и внутренних органов, так как болезнетворные микроорганизмы быстро размножаются.
3. Следует обращать особое внимание на свое питание и питье. Нужно стараться есть сбалансированную пищу, чтобы в ней содержались все необходимые витамины и минералы. Большое внимание уделите наличию витамина С, которого много в цитрусовых. Если вы будете пить время от времени теплое молоко и есть хотя бы минимальное количество меда, то риск заболевания ангиной снизится в несколько раз. Это во многом связано с тем, что мед и молоко обладают в комплексе отличным обеззараживающим эффектом. Мед может убивать даже незначительную инфекцию в горле, когда ангина еще не дала о себе знать.

Полоскания, чаи и витамины

Что касается отдельных мер профилактики, то сюда относятся периодические полоскания горла и прием специальных витаминов. Это могут делать все, но особенно важно придерживаться таких мер профилактики людям со слабым иммунитетом, которые подвержены вирусным заболеваниям, особенно в холодную пору.

Полезно в холодное время года ежедневно полоскать горло отварами ромашки, календулы или просто растворенной в воде содой и солью. Делать это необходимо утром и вечером, но в период эпидемии проводите полоскания сразу по приходу с улицы домой.

Помимо полосканий пейте травяные чаи, они способны укрепить иммунитет, да и инфекции в горле и организме в целом они убивают. Особенно полезны чаи из шиповника, мяты, мелиссы. Можно также в обычный зеленый или черный чай добавлять корицу, имбирь или ломтики лимона – отличное средство как для профилактики, так и для лечения ангины на начальных стадиях.

Еще следует пить витамины. Обязательно приобретите в аптеке обычную аскорбиновую кислоту, которую можно пить по 1-2 таблетки в день. Такая, казалось бы, незначительная мера способна хорошо повысить сопротивляемость организма ко всевозможным инфекциям и вирусам. Полезно употреблять рыбий жир, но здесь предварительно нужно проконсультироваться с доктором.

https://youtu.be/gmpQ8UC_Thc

Итак, основные виды ангин, их симптомы и меры предупреждения рассмотрены. Следует помнить, что беременные женщины должны даже при употреблении травяных чаев и аскорбинки советоваться с доктором. В такой деликатной ситуации все способно вызвать аллергическую реакцию, которая негативно может сказаться на развитии плода.