Первые признаки появления месячных у девочек

Первая менструация в жизни девочки называется менархе. С менструацией начинается совершенно новый период в половом созревании подростка, которому предшествуют изменения ее тела. Девочка должна быть психологически подготовлена к новшествам своего организма, в чем несомненная роль принадлежит матери. С наступлением месячных организм вступает на путь преобразований, направленных на подготовку к деторождению.

Физиология первой менструации

Первые месячные приходят в 11-15 лет. Возраст, в котором это произойдет, варьируется в зависимости от генетической предрасположенности, перенесенных ранее заболеваний, психологического и физического развития, питания, национальной принадлежности.

Менархе наступает до 16 лет. Если этого не произошло до указанного возраста, необходимо проконсультироваться у детского гинеколога и понять причину этого.

Месячным предшествуют изменения тела девочки: округляются бедра, увеличивается в объеме грудь, появляются волосы в подмышечной и лобковой области. Активируется рост костей скелета, поэтому девочки в этом возрасте превосходят по физическому развитию сверстников-мальчиков. Оволосение лобка и преобразование груди обычно предшествуют появлению волос под мышками. Эти метаморфозы связаны с активизацией гормональной системы гипоталамуса, гипофиза, яичников и надпочечников. За несколько месяцев до менструации возможно появление слизистых желтоватых выделений из половых путей без неприятного запаха. Это является нормой и не должно беспокоить девочку и ее мать.

Вторичные половые признаки появляются за несколько лет до менархе. В этот период мать, которая следит за состоянием дочери, обязана подготовить ее. Это необходимо для того, чтобы впервые возникшая менструация не стала шоком для подростка.

Как проходят первые месячные

Кровянистые выделения в первые месячные у девочек скудные или умеренные. Возникающие тянущие или ноющие боли внизу живота терпимые, проходят самостоятельно, не требуют применения анальгезирующих средств. Продолжительность менструации варьирует от нескольких дней до недели. Потребуется некоторое время, чтобы менструальный цикл стал регулярным. На это требуется от полугода до двух лет. Вторые месячные могут пойти с задержкой в несколько месяцев. Временные промежутки между менструациями в этот период — от 1,5 до 6 месяцев.

Все вышеописанные особенности — нормальные характеристики менструального цикла на этапе его становления.

За несколько дней до появления менархе у девочки могут появиться следующие симптомы (предвестники):

• переменчивое настроение (возможно агрессивное поведение);
• головная боль без видимой причины;
• тянущие боли внизу живота;
• состояние общей разбитости (девочка выглядит очень уставшей).

Со стороны матери обязательна психологическая поддержка. Кровянистые выделения из половых путей не должны напугать девочку. Ей необходимо разъяснить, что это физиологическое явление, процесс превращения девочки в девушку.

Девочка в обязательном порядке должна вести менструальный календарь, где отмечаются дни начала месячных, их продолжительность. Первый день менструации приравнивается к первому дню менструального цикла.

Особенности гигиены

В этот период необходимо с особой тщательностью относиться к личной гигиене. Девочкам-подросткам рекомендуется использовать прокладки, при этом отдавая предпочтение натуральным материалам без ароматических отдушек. Прокладки обязательно менять каждые три часа или чаще. Использование средств личной гигиены более трех часов подряд создает условия для развития патогенной микрофлоры.

Нижнее белье следует носить хлопковое. Специалисты рекомендуют использовать для интимной гигиены специальные гели, содержащие молочную кислоту, которая способствует развитию полезной микрофлоры. Обычное туалетное мыло этим требованиям не отвечает.

Во время месячных стоит воздержаться от физических нагрузок (нежелательно делать тяжелые упражнения).

Когда необходимо обратиться к гинекологу

Нет необходимости посещения гинеколога при наступлении первой менструации. Девочка-подросток, ведущая половую жизнь, должна ежегодно посещать женского доктора.

Требуется консультация гинеколога в случае чрезмерно болезненной, обильной менструации с нарушением общего самочувствия девочки. Эти симптомы могут говорить о развитии заболевания и требовать лечения.

Заключение

Наступление первой менструации — физиологический неизбежный момент в жизни любой здоровой девочки. В среднем возраст менархе — 12–13 лет. Благодаря процессам, происходящим в организме, появляется возможность к продолжению рода.

Важно на этом этапе следить за этими изменениями и вовремя выявлять отклонения. Все это возлагается на плечи мам, которые обязаны в добродушной беседе информировать о процессе полового созревания дочери. Доверительные разговоры между дочерью и матерью — основной принцип правильного полового созревания будущей женщины. В период, когда начнется менструация, мама должна поддержать свою дочь.